O corpo requer movimentação para manter-se saudável.
Mas não se esqueça de que a verdadeira saúde física reside na sua mente.
Quando você exercitar os músculos e a respiração, pois, não deixe de exprimir um sentimento de gratidão a Deus. Ele é a Vida que há em você. A saúde, que
você está tentando preservar e melhorar.
Essa vida palpita em você. Una-se a ela, ame-a e siga com os movimentos e o esforço que você está fazendo.
Desta união nascerá mais saúde.
